Editions Marie Claire
Avril 2017
18.90 Euros
191 Pages
Résumé:
Médecine naturelle, à la fois préventive et curative, l'aromathérapie permet de prendre soin de soi et de se soigner avec les huiles essentielles. La plupart d'entre elles sont anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antiseptiques et antibactériennes. Dans ce guide à la fois pédagogique et pratique, découvrez une sélection de 40 huiles essentielles et les conseils et recommandations pour soulager 100 petits maux du quotidien, grâce aux 600 recettes à faire vous-même.
Mon avis:
Je remercie Babelio et les éditions Marie Claire pour l'envoi de ce livre.
Depuis quelques années maintenant, j'essaye de soigner ma petite famille avec des remèdes plus naturels et les huiles essentielles en font partie. Je commence à les utiliser un peu plus dans mon quotidien mais je n'avais pas de vrai guide pour m'aider. C'est maintenant chose faite avec cet ouvrage très complet.
Il se présente en plusieurs parties.
Les premières pages sont consacrées à la présentation de l'aromathérapie, son histoire, comment sont créées les huiles essentielles, leurs différentes utilisations,...
La seconde partie présente 40 huiles essentielles, les plus utilisées, les "must have" en quelque sorte!!
Et le dernière partie, des recettes, comment utiliser les huiles essentielles en fonction de la pathologie à traiter.
Ce petit livre va rapidement devenir un essentiel pour moi. L'objet livre en lui même et tout mignon, une jolie couverture, à la fois solide et souple. Un format idéal, facile à emporter ou à glisser dans la valise des vacances par exemple.
La présentation des huiles essentielles est claire et précise, avec les propriétés, les modes d'utilisation, quelques recettes,...
Si vous vous intéressez à l'aromathérapie, que vous débutez et que vous cherchez un livre pour guider vos premiers pas, je vous conseille grandement celui ci!
Ma note:
5/5
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